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摘要:黄豆粥制作简单易行,首先将黄豆浸泡数小时,然后与米一同煮制。黄豆富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,搭配米煮成的黄豆粥营养丰富,有助于补充能量和提高免疫力。根据个人口味,可添加红枣、枸杞等食材增添风味。适量食...