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摘要:想要头发快速生长得浓密而健康,关键在于良好的头皮护理和营养补充。保持头皮清洁,避免过度使用化学产品,同时摄取富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物,如绿色蔬菜、水果、鱼类等,有助于促进头发生长。定期进行头皮...