摘要:本文将教你制作美味豆角排骨。首先准备所需材料,包括排骨、豆角、调料等。烹饪步骤包括排骨焯水去血水,豆角切段,炒制调料,将排骨和豆角翻炒至入味,最后加入适量的水炖煮。制作过程中注意火候和调料的搭配,以确保豆角排骨的口感鲜美、色香味俱佳。
本文目录导读:
豆角排骨是一道家常美食,营养丰富,口感鲜美,深受人们的喜爱,我将为大家介绍豆角排骨的做法大全,让您轻松掌握制作技巧,享受美味佳肴。
经典豆角排骨
经典豆角排骨是一道色香味俱佳的菜肴,口感鲜嫩多汁,搭配豆角的清香,让人食欲大开。
材料:
排骨500克、豆角250克、生姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、食用油适量。
步骤:
1、排骨洗净,用清水浸泡半小时去血水,然后焯水去浮沫,捞出沥干水分备用。
2、豆角洗净,切成段;生姜切片,葱切段备用。
3、热锅凉油,放入排骨煎至两面金黄。
4、加入料酒、生抽、老抽、姜片、葱段,翻炒均匀。
5、加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。
6、慢炖约半小时后,加入豆角继续炖煮。
7、炖至豆角熟透,加盐调味即可。
香辣豆角排骨
香辣豆角排骨是一道辣味浓郁的菜肴,口感鲜美,香辣可口,是辣味爱好者的首选。
材料:
排骨500克、豆角250克、辣椒适量、花椒适量、生姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量、食用油适量。
步骤:
1、排骨洗净焯水后沥干水分备用;豆角洗净切段;辣椒切段,生姜切片,葱切段备用。
2、热锅凉油,放入排骨煎至两面金黄。
3、加入料酒、生姜片、葱段翻炒均匀。
4、加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。
5、慢炖约半小时后,加入豆角、辣椒和花椒继续炖煮。
6、炖至豆角熟透,加盐调味即可。
蒜香豆角排骨
蒜香豆角排骨是一道口感鲜美的菜肴,蒜香浓郁,搭配豆角的清香,让人回味无穷。
材料:
排骨500克、豆角250克、大蒜适量、生姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、食用油适量。
步骤:
1、排骨洗净焯水后沥干水分备用;豆角洗净切段;大蒜切末,生姜切片,葱切段备用。
2、热锅凉油,放入排骨煎至两面金黄。
3、加入料酒、生姜片、葱段和蒜末翻炒均匀。
4、加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。
5、慢炖约半小时后,加入豆角继续炖煮。
6、炖至豆角熟透,加盐和生抽调味,撒上一些蒜末即可。
小贴士
1、排骨焯水时要用冷水下锅,这样能够更好地去除血水和杂质。
2、煎排骨时要用中小火,避免外焦里生。
3、炖煮时要用温水,避免温度过高破坏营养和口感。
4、豆角要炖至熟透,以免出现中毒现象。
5、可以根据个人口味加入适量的调料,如鸡精、香菜等。
营养与功效
豆角排骨是一道营养丰富的美食,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,豆角含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠胃消化和提高免疫力;排骨富含优质蛋白质和钙质,有助于增强体力和骨骼健康,豆角排骨还具有补肾益气、滋养脾胃、强身健体的功效。
豆角排骨是一道美味又营养的家常菜,无论是经典口味还是创新口味,都能让人们享受到美食的乐趣,希望本文介绍的豆角排骨的做法大全能够帮助大家轻松掌握制作技巧,享受美味佳肴。